MANFAAT BUAH ANGGUR UNTUK KESIHATAN

 ~ Anggur Merah ~

Buah anggur merah bukan sahaja bermanfaat untuk kesihatan tetapi juga dapat bermanfaaat untuk merawat kecantikan seperti kulit wajah.  Selain buahnya, kulit buah anggur pun memiliki kandungan yang sangat bermanfaat untuk kesihatan dan kecantikan seperti kandungan resveratrol.  Kandungan flavanoid, katekin, quercetin, prosianidin dan antosianin dalam resveratrol ini sangat berguna untuk mencegah kanser. 

PURI OH PURI

Pernah makan puri?  Tahu tak rupa makanan yang dipanggil puri ni? Haaa...kalau anda tak tahu...meh sini saya kenalkan apa itu puri.  

Puri adalah makanan masyarakat India.  Ianya diperbuat daripada tepung gandum, air, garam dan minyak.  Rasanya seakan-akan roti canai namun rupa parasnya tak sama...jauh sama sekali.  Puri ni sedap di makan waktu panas, sebab bila dah sejuk ianya akan jadi liat dan keras.  Boleh tercekik tekak bila makan.

APA MENU BERPANTANG ANDA?

Bersalin tak lagi tapi dah fikir menu apa yang saya nak susun sepanjang 100 hari berpantang ni.  Almaklumlah, kena nak kena turunkan berat badan sama.  Berat badan yang dah dikumpul sepanjang mengandung 40 minggu ni....dekat 22kg naik.  Dalam tempoh 100 hari tu entah boleh hilang ke tidak 22kg tu ye.  Kalau dulu masa anak sulung, berat badan naik 23kg untuk tempoh 42 minggu.  Tapi lepas 100 hari berpantang, berat turun 28kg.  Alhamdulillah...syukur.

Tapi masa tu sebab berpantang dengan mak.  Mak memang jaga betul bab-bab makan waktu berpantang ni.  Nak tak nak  ikut je la...tapi best jer!  Nak tau apa menu pantang saya masa anak sulung dulu? Hihihihi...meh saya share sikit ye...mana tahu boleh dijadikan panduan untuk semua.

EKZEMA OH EKZEMA....

Ekzema....

Kulit merupakan tisu nipis yang membaluti tubuh manusia dan merupakan antara bahagian badan yang cukup sensitif terhadap perubahan atau tekanan alam sekitar.  Ini kerana kulit merupakan organ tubuh yang bersentuhan secara langsung dengan segala hal di luar tubuh seperti cuaca, sinar matahari dan lain-lain lagi yang berkaitan.

Perkara ini secara tidak langsung menyebabkan kulit terdedah dengan pelbagai persekitaran yang boleh menjadi punca ketidakselesaan dan ada ketikanya diserang penyakit kulit.

APAKAH PUNCA SEBENAR TEKANAN DARAH TINGGI?

"Jangan Salahkan Kolesterol Lagi!"

"Tekanan Darah Tinggi BUKAN Disebabkan oleh Kolesterol yang Lebih! Punca Sebenarnya Adalah Pengoksidaan Kolesterol pada dinding Arteri Darah..."

APAKAH ITU TEKANAN DARAH TINGGI?

APAKAH ITU DARAH TINGGI?

Setiap orang mempunyai tekanan darah.  Apabila darah dipam melalui arteri, daya tenaga akan terhasil pada dinding dalam saluran darah.  Jumlah darah yang dipam oleh jantung dan daya tahan yagn diberikan oleh arteri akan menentukan tekanan darah kita.  

KEPALA BABY TAK ENGAGE

Semalam pergi check up untuk diri sendiri + untuk Darish sekali.  Darish check untuk cacing je.  Ummi check-up sempena dah 40 minggu dekat klinik desa.  Kebetulan semalam walid pun dah ambil cuti sebab konon-kononnya nak stand-by kot la wife dia ni akan bersalin semalam.  Rupa-rupanya tidak juga. Haaaaa....

Semalam juga anniversary kami.  Tapi tak buat sebarang sambutan sebab walid kata kita sambut next year je la...tahun ni bagi lepas kat baby dulu.  Rupa-rupanya dua-dua tak dapat.  Tak pe la....at last, kami pun jalan2 g market cari sayur dan ikan.