SAKIT LUTUT? Kita
biasa dengar masalah sakit lutut ni terutamanya ibu, ayah, nenek dan datuk
kita. Kebiasaannya mereka ini akan
mengadu sakit bila melakukan aktiviti yang melibatkan penggunaan lutut seperti
BERJALAN, DUDUK & BERLARI.
Bila usia meningkat, peratusan risiko untuk menghadapi masalah sakit
lutut ini adalah tinggi. Hal ini berlaku
kerana tulang rawan yang membentuk permukaan sendi menjadi haus atau semakin
nipis. Akibatnya; ianya boleh
menyebabkan sendi menjadi bengkak dan kebas.
Tetapi, sakit lutut ni tidak semestinya berlaku pada golongan
berusia sahaja, generasi muda pun boleh mengalami masalah sakit lutut ni
terutamanya yang aktif bersukan dan masalah berat badan (obesiti).
Serangan sakit lutut ini biasanya berbeza-beza mengikut
beberapa faktor seperti jenis aktiviti harian, usia, faktor pemakanan dan gaya
hidup.
Mitos “Wanita
lebih besar potensi sakit lutut berbanding lelaki”. Dimanakah kebenarannya? Hal ini berlaku
kerana tulang punggung wanita lebih lebar daripada lelaki. Tulang punggung yang lebar menyebabkan
tekanan yang lebih pada otot peha bahagian dalam. Tekanan ini memberi kesan pada bahagian
tempurung lutut dan jika berlaku dalam jangka masa panjang, ia boleh menyebabkan
otot-otot di sekitar lutut membengkak.
SIAPA YANG BERISIKO TINGGI?
Berikut adalah 6 golongan yang berisiko tinggi mengidap SAKIT SENDI.
1) Pemain bola sepak atau aktiviti sukan yang
melibatkan penggunaan lutut yang banyak seperti ragbi dan lain-lain lagi.
Pemain bola sepak atau aktiviti sukan yang melibatkan penggunaan lutut yang
banyak contohnya ragbi dan lain-lain.
2) Individu yang mengalami masalah berat badan
berlebihan (obesiti).
3) Individu yang mempunyai masalah lemah otot peha
sejak dari kecil.
4) Individu yang sudah berusia.
5) Individu yang sering mengangkat objek yang sangat
berat.
6) Suri rumah yang selalu mencangkung dan membongkok
apabila membuat kerja yang memberi tekanan berlebihan pada bahagian lutut.
BAGAIMANA KAEDAH ATAU CARA
MERAWAT?
1) Berurut.
2) Kurangkan aktiviti yang melibatkan
membongkok dan mencangkung.
3) Berjumpa dengan doktor.
4) Pengambilan makanan tambahan.
Kepakaran saya adalah membantu mereka yang mengalami masalah sakit sendi dan lutut yang mengakibatkan keadaan yang sangat sakit untuk bergerak, duduk atau melakukan apa sahaja aktiviti dengan bajet yang mampu milik dan produk yang berkualiti tinggi.
Pelbagai jenis produk di pasaran
telah dicuba...duit juga sudah habis beribu-ribu tetapi masalah sakit sendi
masih tidak memberi kesan.
Izinkan saya untuk bantu anda dan
keluarga anda yang mengalami masalah sakit sendi ini. Jangan dibiarkan ianya sehingga melarat. Kita berusaha, Allah maha penyembuh.
Hubungi saya:
Anira Abdul
017.2237241
No comments:
Post a Comment